Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 132,46g | Kohlh: 261,73g.
Frühstück: Pınar Yarım Yağlı Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tarabya İsli Peynir, Karpuz, Biftek, Lipton İcetea, Pınar Doğal Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Pınar Yarım Yağlı Süt, Pınar Yarım Yağlı Süt, Cin, Cin ve Tonik. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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mortisanti's Gewichtsverlauf
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