Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 113,66g.
Mittagessen: Pão de Mel Pão de Hot-Dog, Azeitonas Pretas, Queijo Branco, Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cuscuz (Cozido). Abendessen: Leite com Chocolate (Integral), Aurora Salsicha Hot Dog, Patê de Atum, Kim Bisnaguinha Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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deboramonethe26's Gewichtsverlauf
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