Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 19,45g | Eiw: 16,74g | Kohlh: 102,35g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kurma, Sawi Hijau, Telur, Indomie Soto Spesial. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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anjarchan's Gewichtsverlauf
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