Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 38,51g | Kohlh: 166,07g.
Frühstück: 台糖 台糖燕麥片, 7-11 美式咖啡, 太陽堂 蜂蜜太陽餅. Mittagessen: 芒果, 白切雞, 金品 孫班長蔥燒大餅. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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