Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: Labu Dimasak, Telur Rebus, Jus Wortel. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Labu Dimasak, Cireng, Tahu Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Salak, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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