Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 196,39g.
Mittagessen: 賀寶芙 巧餅奶昔, 辣椒醬或辣醬, PB2 粉狀花生醬, 萵苣, 全麥麵包, Happy Cow 起司, 番茄, 奇亞籽, 馬玉山 高纖大黑麥燕麥片, So Good 無糖杏仁奶, Ikea 杏仁薑餅, 台畜 雞肉德式香腸, 小黃瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 薌園 黑芝麻粉, 藍莓, 水煮蛋. Abendessen: 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, PB2 粉狀花生醬, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, So Good 無糖杏仁奶, 萵苣, 木瓜, 賀寶芙 巧餅奶昔, 毛豆, 小黃瓜, 菠菜, 蔥, 全聯 杏鮑菇, 甜椒, 全聯 秋葵, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 鯛魚, 三好米 十七穀米, 煎雞蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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