Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 192,58g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 美而美 原味卡啦雞腿排, Ikea 馬鈴薯泥, 高麗菜, 水煮蛋, 白吐司, 清蒸鱸魚, 生菜. Abendessen: 阿舍 意麵. Snacks/Sonstiges: 釀綠橄欖. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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