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-1.3 кг
Слила лишнюю жидкость, а то в такую жару (35°-40°) сильно отекаю 🥵
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 13,51g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Пятерочка Банан, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Амка Кефир 3,2%, Малиновое Варенье. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
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