Veris@87's Notizen, 17 Jul 21

felicidades guapísima. A seguir , poco a poco pero segura💪🏻💪🏻 

hace tiempo que no sé de ti! me alegro de que vayas bien! ;)  

Enhorabuena! Felicidades!!! 😍😍😍 

Que alegría bajar de estar atascada, te vuelve a dar la vida y los ánimos. Sigue así!! 😁 

Preciosura como estas?? Me alegro mucho esa bajada!!👏🏼👏🏼👏🏼 

Yeah ! Claro que si Veris !! Si sigues haciendo todo bien vienen resultados, por eso, no hay que desanimarse 🤗🤗😘😘 

FELICIDADES 🥳 después de estar estancada volver a ver cambios en el peso anima muchísimo 

👏👏👏 

Hola marmag1. Muchas gracias cielo🤗🤗 Si poco a poco pero un mes atascada en el mismo peso haciéndolo buen me daba una rabua y un coraje 🙈. 

Hola lebula Corazon😊. Siiiii estado muy triste desanimada por el estancamiento y tb liada, entraba lo justo. Sorry x la desaparición 😔. Siiiii ya va la cosa mejor a ver si llego a los 90 que tengo muchas ganas. Y tu que tal vas??🤗🤗😘😘 

marmediterraneoyatlantico Michas graciass!!!!🤗🤗🤗 

Sincafeina jo ya ves. Estaba súper desanimada porque lo hacía todo bien y nada. Yo creo q fue el estrés he pasado una temporada dura y xfin se van arreglando cosas....me imagino que será eso porque no hice ningún cambio la verdad. Siiii ver que la bascula se volvía a poner de mi parte fue una gran alegría 😁😁😁😁😁😁 Si me vieras saltando por la casa y mis perritas siguiendome .... yo creo q decían mami se volvió loca 🙃🙃🤣🤣. 

Hola kaki Bonita🤗🤗 Pues estado mal de ánimos , algo estresada y estancada con el peso pero ya va la cosa mejor cielo, muchas gracias por preocuparte. Y tu que tal estas?? Veo por tu perfil que vas muy bien 👏👏👏 Animo!!! Besitos 😘😘😘😘😘😘 

Hola esther. Joooo la verdad que ya no sabia que hacer .... menos mal que xfin mi cuerpo reaccionó . Estaba desanimada pero no me rendía, seguía con mi rutinas de alimentación y ejercicio....pero da rabia no obtener resultados y más cuando el esfuerzo fue enorme porque con el estrés tuve muchísima ansiedad. Y los helados esos de tarrina me decían veris un poquito ,que no pasa nada 😔😔. El verano me está costando más que el invierno.Tu que tal vas? Vi tus súper modeito estas preciosa, 2 piezas muy elegantes. Gracias por escribir solete . 🥰🥰😘😘  

Hola Laura. Siiiii, xfin Muchas gracias...que alegría ver que mi cuerpo reacciona al esfuerzo otra vez 🥳🥳🥳. Siii anima un montón tienes toda la razón.🤗🤗 

Graciasssss Silvi 🤗🤗🤗🤗 

Veros llegaste a probar lo que te recomendé de dejar el déficit un tiempo? Cuando te estanques inténtalo, es lo que más efectivo me resulta, y estoy segura de que también te irá bien. Por aquí todo genial, muchas gracias, cuidate preciosa! Ya sabes que puedes apoyarte en nosotros 😘 

Veris en verano todo cuesta más y si pasaste un estrés importante tendrías el cortisol disparado y hace que no pierdas peso. Todo va volviendo a su sitio. 🥰 

Vería es normal estancarse de vez en cuando, el verano, el estrés, los helados, pero si lo está haciendo bien, el peso es lo de menos, estarás viendo cambios seguro 

Lebula te refieraes a no apuntar y pasarme un poco de la kilocalorias diarias?? Hoy tengo día Libre como todos los Domingos y me dio hasta cosa comerme un poco de helado después de estancarsme y bajar bien esta semana. Tengo que relajar la mente, esta actitud no es buena para nada lo sé 😓 . Gracias chiquitina eres un amor. Igualmente cielo ❤😘