Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 80,80g | Eiw: 135,16g | Kohlh: 209,57g.
Frühstück: Solís Tomate Frito, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo Duro, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes, Patatas Cocidas. Abendessen: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Anitin Pan de Pipas. mehr...
|
|
1960 kcal
|
Bewegung:
correr - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vviiicc's Gewichtsverlauf
|