Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 184,11g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Kerupuk Beras, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Abendessen: Alpukat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Nanas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vindario06's Gewichtsverlauf
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