Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 110,93g.
Frühstück: Tumaro's Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas, Butter (Salted), Egg, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry, Tomatoes, Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Green Giant Butternut Squash, Red Sweet Pepper, Taylor Farms Celery Sticks. Snacks/Sonstiges: Clementines, Lipton Hearty Chicken Noodle Cup-a-Soup, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fourberry's Gewichtsverlauf
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