Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Кофемания Окрошка на Кефире. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Перечный или Острый Соус, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Помидоры. Abendessen: Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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