Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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101 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 102,29g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 311,42g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Cacık, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Nektarin, Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz, Ceviz, Fındık, Tadım Sarı Leblebi, President Cheddar Peyniri, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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