Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Aknaz Light Beyaz Peynir, Kayısı, İçim Kefir, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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zehra46's Gewichtsverlauf
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