Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
90,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 50,76g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 95,54g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido, Prozis Pancake Instant. Mittagessen: Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Choco Frito. Abendessen: Folhado Salsicha, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Lidl Barrita com Maçã Banana e Cereais. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|