Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3448 kcal
|
Fett: 159,17g | Eiw: 230,75g | Kohlh: 272,39g.
Frühstück: МКС Молоко 0,5%, Черная Смородина, МКС Сыр Сулугуни, Биойогурт 5% , Творог Обезжиренный. Mittagessen: МКС Молоко 0,5%, Нектарин, Черная Смородина, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Пшеничная Крупа, Куриные Бедрышки. Abendessen: МКС Йогурт 5%, Черная Смородина, Хлебзавод 3 Булочка Ванильная, Творожная Запеканка, Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|