Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
693 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 21,25g.
Frühstück: Peynirli Börek, Kırmızı Vişne, Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Ciğer, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kabak Yemeği. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denizkuşlari's Gewichtsverlauf
|