Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 102,87g.
Mittagessen: Bjorg Organic Whole Grain Rice Cracker, Psyllium Seed Husks, Nutiva Chia Seeds, Dr Murray 3 Seeds Protein Powder (Unflavoured), Tuna in Water (Canned), Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, Crystal Farms Mozzarella Cheese. Abendessen: Rice Paper, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Carrots, Lettuce, 北海道 蟹柳, Shrimp. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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