Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2011
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: orange juice, bread, cinnamon & sugar, hard boiled egg white. Mittagessen: catsup, brown sugar, beef burger, pillsbury biscuit. Abendessen: apple juice, beans with tomato sauce, potato, ground beef. Snacks/Sonstiges: strawberry juice, pineapple juice. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TinaBena 's Gewichtsverlauf
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