Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Рыбный Суп. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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