Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
100 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 88,00g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 261,55g.
Frühstück: Frühstück, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Leblebi. Abendessen: Eiskugel, Yayla Ayran, Kallavi Pide Rindfleisch. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|