Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 34,28g | Kohlh: 69,35g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir. Abendessen: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tiramisu, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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akdankamil's Gewichtsverlauf
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