Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 81,73g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Bonte Мини-Маффин с Клубничным Джемом, Сырники Домашние, Блины, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Шашлык Куриный, Арбуз, Шашлык из Баранины, Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кофе с Молоком и Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
|