Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2011
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3186 kcal
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Fett: 111,50g | Eiw: 175,74g | Kohlh: 360,75g.
Frühstück: rice cracker, near east, cluck. Mittagessen: cornichon, light mayo, tuna in oil, sesame bun, moo. Abendessen: cous cous, chicken broth, carrot, potato, pork shoulder. Snacks/Sonstiges: rold gold, 2% milk, grape nuts, michelob ultra, salsa, tortilla. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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