Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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210,0 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 210,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 153,59g | Eiw: 215,79g | Kohlh: 74,57g.
Frühstück: Butter (Salted) , Townsend Farms Organic Mango Chunks, Blueberries , Godshall's Uncured Turkey Bacon, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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gamer1489's Gewichtsverlauf
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