Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 195,39g.
Frühstück: Psyllium, Mamão Formosa, Pão Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Pepino (Descascado), Broto de Feijão, Salada de Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vaca Atolada. Abendessen: Manteiga (com Sal), Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Água de Coco, Kombucha. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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marciagoncalved's Gewichtsverlauf
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