Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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46,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 221,48g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: OK便利店 新紅燒牛腩燴飯. Snacks/Sonstiges: 雞蛋糕, 50嵐 紅茶拿鐵, 不二家 蛋黃酥. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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