Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Nasi Goreng, Roti Putih. Mittagessen: Mayora Beng Beng, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Melon, Salak, Pepes Ikan Mas. Snacks/Sonstiges: Roti, Nabati Cheese Wafer. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dafa rafa maulana's Gewichtsverlauf
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