Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 56,42g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 水煮蛋, 櫛瓜, 愛上新鮮 紐奧良風味舒肥雞胸隨手包, 福源 鹹花生醬, 歐嬤 法式長棍. Mittagessen: HANA 蒸黑豆 (35g), 洋蔥炒蛋, 炒高麗菜, 炒青菜, 蒸南瓜, 飯, 雞腿, 鯖魚. Abendessen: 臭豆腐, 魚湯. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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