Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: 愛之味 珍寶三明治鮪魚, 煎雞蛋, 安佳 無鹽奶油, Costco 餐包. Mittagessen: 全聯 麻辣鴨血, 麻辣豆腐, 水餃, Subway 義大利牛肉丸. Abendessen: 植物油, 番茄, 洋蔥, 紅蘿蔔, 牛肋條, 炒青菜, 豆干. Snacks/Sonstiges: 義美 銅鑼燒冰淇淋(巧克力). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jul 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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