Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 81,01g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Сыр Домашний, Экомилк Спред Растительно-Жировой "Постное", Авача Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Mittagessen: Белый Хлеб, Голубцы, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
mila_Fs's Gewichtsverlauf
|