Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
88,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 106,45g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 210,26g.
Frühstück: Городец Творог 9%, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. Mittagessen: Пятерочка Слойка с Сосиской , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Арбуз. Abendessen: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Мираторг Фрикадельки из Свинины, Совок Тушенка Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|