Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 49,31g.
Frühstück: Орехи Кешью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Смешанные Орехи. Mittagessen: Вино Сухое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Аморе Горбуша Холодного Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Abendessen: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zarochkaa's Gewichtsverlauf
|