Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: 瑞穗 鮮奶吐司, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 芭樂, 馬可先生 紅莓種子雜糧菠蘿, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Abendessen: 高麗菜, 鹹豬肉, 蔥蛋, 鮭魚, 白飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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