Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
47,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 86,02g | Eiw: 120,06g | Kohlh: 242,89g.
Mittagessen: 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛, Better Me 치즈불닭 닭가슴살 큐브, 아몬드, 하림 구운 계란 흰자, Kid-O Kid-O 레몬&버터. Abendessen: 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛, 동원 동원참치, 다진 마늘, 청정원 굴소스, 달걀, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 흑미밥. Snacks/Sonstiges: 찐감자, 농심 자갈치, 해태 아이스가이 피치, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 아몬드, 하림 구운 계란 흰자. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cdm0428's Gewichtsverlauf
|