Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Abendessen: Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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plotnikovaa2011's Gewichtsverlauf
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