Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
113,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 35,90g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 94,28g.
Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Abendessen: Курица Вареная, Петрушка, Лук, Помидоры, Здорово Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Масланка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
2940 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
|