Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 96,22g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Perkins Restaurant California Avocado Benedict, Latte Coffee. Mittagessen: Larabar Cashew Cookie. Abendessen: Big Bowl Yellow Curry Chicken. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium), Gala Apples, San Francisco Soup Company Chicken shiitake & Bok Choy Soup (Regular). mehr...
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3811 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Laufband - 3 Stunden, Yoga - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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brandylentz4's Gewichtsverlauf
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