Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 295,62g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Реми Помидоры Красные, Перловка Отварная, Яичница Весом. Mittagessen: Очаково Квас Очаковский, Сухие Жареные Орехи Кешью, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Перловка Отварная. Abendessen: Круглый Год Цукаты Ананаса, Ермолино Ушки с Сахаром, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), ВкусВилл Пирожок с Мясом, Ванюшкины Сладости Бомба-Мини со Сгущенкой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Нескафе Капучино, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen admiral's Gewichtsverlauf
|