Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 117,24g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Аскания Мед-Крем, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Премия Миндаль Сушеный, Білоцерківський Творог 5%, Provena Овсянка без Глютена, Банан Банан. Mittagessen: Roshen Candy Nut, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения, Сыр, Словяночка Ряженка 4%, П Помидоры. Abendessen: Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Украинский Творог Нежирный, De Luxe Оливковое Масло, Кабачковый Пирог, Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Кохана Ягідна Північ. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|