Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 95,21g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 319,28g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 養生全穀粉, 長豆, 瑞穗 全脂鮮乳, 白飯. Mittagessen: 清炒洋蔥, 白飯, 客家小炒, 炒青椒, 涼拌黃瓜, 芒果, 炒花菜, 白切雞. Abendessen: 香蕉, 虱目魚丸, 苦瓜, 炒茄子, 炒青椒, 客家小炒, 白飯, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: Myprotein 燕麥乳清蛋白棒(花生巧克力), 全聯 牛奶棒, 聖祖 花生貢糖. mehr...
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konstantes Gewicht
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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