Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 4,81g | Eiw: 10,02g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: Heidelbeeren, Kölln Fruchtiges Hafer-Porridge, Banane, Nektarinen, Aldi Bio Flohsamen. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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