Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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73,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 127,43g.
Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Abendessen: Gekochte Karotten, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Lidl Putenhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Erdbeeren, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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