Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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101,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 196,36g.
Frühstück: Pınar Süt Tam Yağlı, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Acılı Ezme, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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