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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen schönen und stressfreien Start in die neue Woche.🍀☀️😁🍀
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96 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Norvind Esrom, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, TiP Kondensmilch 4%, Grafschafter Dinkelschnitte. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Abendessen: Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Tomaten, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Lidl Eiweißbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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