|
Встал и стоит, чего стоит, пусть идёт. Сегодня постараюсь фоткать всю еду, которую ем и к вечеру выложу, хотя это никому не интересно,хах
|
44,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 40,42g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: Простоквашино Творог 9%, Джем Абрикосовый, Финики Сушеные с Косточкой, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 9%, Бабаевский Шоколад , Лента Финики Целые с Косточкой, Простоквашино Творог 9%, Балтимор Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. mehr...
|
konstantes Gewicht
|