Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 28,70g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Omlet, Mıhlama, Zeytin, Süzme Peynir, Beyaz Peynir. Abendessen: Nar Ekşisi, Roka Marulu, Çoban Salatası, Acılı Ezme, Lahmacun. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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merve gülderen's Gewichtsverlauf
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