Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 171,19g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Salam, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Banvit Piliç Kokteyl Sosis. Mittagessen: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Şölen Octavia Çikolata . Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Nohut. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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