Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 218,25g.
Frühstück: Ülker Çokokrem, Domatesler, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Genç Yeşil Soğan. Abendessen: Torku Doğal Yoğurt, Salatalık, Domatesler, Kıvırcık Lahana, Kabak, Filiz Tam Buğday Makarna , Yöremce Pilavlık Bulgur, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Hoşbeş Kakaolu , Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Simbat Beyaz Leblebi, Çerezya Soslu Mısır, Eti Hoşbeş, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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incidiyebirii's Gewichtsverlauf
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